T R A I N E R  

​経歴

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6歳から22歳まで極真空手を修得。
中学・高校時代には、型・組手の2部門で国際大会へ出場。
その後、仙台大学の体育学部を卒業。大学時代は生理学・栄養学・

心理学・解剖学などのスポーツ科学を学ぶ。
2018年からフリーパーソナルトレーナーとなり、

名古屋を拠点に活動開始。年間1,000本以上の指導を実施した。
2020年10月に高岳駅から徒歩3分の場所にpersonal training gym BRECを設立。

 

資格

NSCA認定パーソナルトレーナー

TRX-STC

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メッセージ

はじめまして！パーソナルトレーニングジムBRECの土方涼仁です。

BRECは他のジムと違い、きつい食事制限やきつい追い込みトレーニングは一切行っておりません。

人によって年齢や性別、体力が違うため、本当の意味での

パーソナルリティを大切にしているからです。

1人1人にあったプログラムを作成し提供することで、

頑張りすぎなくても効果的にトレーニングをすることができます。

運動習慣を身につけるためには、頑張りすぎないということが大切です。

 BRECはみなさまの目標達成に向けて全力でサポートいたします！

​多くの方と一緒にトレーニングができることを楽しみにしております！